Салат с фасолью, сыром и сухариками

Салат с сухариками, фасолью и куриным филе

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Сегодня хочу поделиться с вами очень вкусным салатом с сухариками и фасолью. первый раз я попробовала этот салат в гостях на дне рождения подруги и так он мне понравился. Но в последнее время что-то редко его готовила, так как не могла найти здесь вкусных сухариков.

А тут я же сделала сама чесночные сухарики в духовке, настолько они были вкусными, что решила их приготовить еще раз и часть использовать для этого салата.

Салат очень быстро готовится, набор продуктов нехитрый, а вкус интересный, поэтому советую. Заправить можно майонезом или домашним йогуртом без добавок.

Ингредиенты для приготовления салата с сухариками и фасолью

Чтобы приготовить такой салат с сухариками, фасолью и куриным филе мне потребовалось:

фасоль консервированная — 1 банка
куриное филе — 300 грамм
помидоры — 3-4 шт.
сыр — 100 грамм
сухарики — 80 грамм
майонез для заправки

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Рецепт приготовления салата с фасолью, сухариками, помидорами и сыром, пошаговые фото

Если имеется в наличии готовая, уже отварная куриная грудка, то на приготовление этого салата уйдут считанные минуты.

Куриную грудку порезала не очень мелко, помидоры порезала на кубики.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Слила жидкость с консервированной фасоли, выложила ее в салат, туда же натерла сыр.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Салат заправила майонезом, перемешала и выложила на тарелке горкой.

примечание: майонез я делаю сама, взбиваю его блендером. Если есть перепелиные яйца, то просто разбиваю их в кружку, туда же лью растительное масло, лимонный сок, немного уксуса, соль, сахар, взбиваю — получается майонез. Нужно погуще, лью еще немного масла, снова взбиваю.

Если нет перепелиных яиц, то делаю их куриных, одного яйца мне хватает, разбиваю его в кастрюлю маленькую, туда же 3 ложки столовых лимонного сока, перемешиваю и ставлю на медленный огонь, постоянно мешаю, пока яйцо нагреется, надо его немного пастеризовать, но в то же время смотреть, чтобы яйцо не сварилось. Потом тоже самое, что и описывала выше.

Подробные рецепты майонеза здесь:

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Сухариками салат посыпается перед самой подачей на стол, чтобы они не раскисли. Еще бывает кладут сухарики по кругу тарелки, как вот здесь в салате Хрустяшка.

Можно и в салат их вмешать, но тогда его сразу же надо кушать.

Салат с фасолью, сыром и сухариками Салат с фасолью, сыром и сухариками
Автор: Екатерина Витина

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиРаспечатать рецептПоследние рецепты автора

Смотрите еще рецепты из этого раздела:

Комментарии к рецепту:
лелик178
05.10.2014 16:27 [ответить]

Я тоже готовлю салат с фасолью и очень люблю его. Мой салатик быстрый в приготовлении: 1 банка консервированной фасоли промываем под водой, режем зелень любую какую любим, майонез, соль по вкусу и 1 пачка сухариков или гренок чесночных и наш салатик готов. Всем он очень нравится.Тату
14.02.2015 19:24 [ответить]

Я с бородинского хлеба сухарики делаю, обалденный вкус, а сыр кубиками режу, и чесночка туда ещё. МммммСветлана
11.05.2015 19:46 [ответить]

Попробуйте ещё один быстрый салат с сухариками.
банка фасоли, банка маринованных опят, сыр на крупной тёрке, сухарики и майонез. Очень удобно и быстро, когда на пороге неожиданные гости.Ольга
17.12.2015 15:58 [ответить]

Салатик с фасолью — красная консервированная фасоль, копченная грудка, морковь по-корейски, зелени много, пара зубчиков чеснока, майонез, сверху посыпать сухарики типа — багет с сыром.

Салат с фасолью, сыром и сухариками
Салат с фасолью, сыром и сухариками

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиБлюда из овощей

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиБлюда из фруктов

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиБлюда из грибов

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиБлюда из мяса

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиБлюда из птицы

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиБлюда из рыбы

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиБлюда из круп

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиРецепты выпечки

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиБлюда по группам

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиВаши рецепты и Мой блог

МОЙ | СУП

Чаще всего куриные салаты предпочитают готовить на праздничный стол, однако благодаря тому, что их приготовление не занимает много времени, ими можно радовать своих домочадцев в обыденной жизни. Куриное мясо не просто невероятно нежное и вкусное, но и довольно сытное и полезное. Ко всему прочему, мясо курицы пользуется широким спросом среди всевозможных диетических блюд.

Куриное мясо легко усваивается организмом, обладает превосходным вкусом и прекрасно сочетается со многими продуктами любого рациона. Наиболее часто с мясом используют сыр, овощи, грибы, фрукты, зелень, а также другие виды мяса и морепродуктов.

В силу этого рецептов приготовления блюд с куриным мясом весьма много. Попробуйте добавить немного фантазии и, обычное на первый взгляд блюдо, состоящее из распространенных ингредиентов, примет настоящий изысканный вид.

Греческий салат с сухариками

Основными ингредиентами, образующими греческий салат, являются куриное мясо, сыр, сухарики и огурцы. Заправкой данному салату служит исключительно оливковое масло, которое придает салату особый отличительный вкус.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Хрустящие сухарики подчеркивают салату изысканность и неповторимость. Несмотря на то, что салат имеет диетический состав ингредиентов и не имеет высокой калорийности, его относят к сытным и питательным салатам, благодаря ряду входящих в него ингредиентов.

Греческий салат с курицей – чудесная закуска для тех людей, кто особо следит за своей фигурой и здоровьем. Как приготовить такой аппетитный салат, вы легко узнаете по представленному пошаговому рецепту.

  • • 100 г сыра брынза
  • • 2 шт. свежих огурцов
  • • 100 г сухариков
  • • 1 шт. сладкого перца
  • • Соль, перец
  • • Оливковое масло
  • • Пучок листьев салата
  • Зелень базилика
  1. Начните приготовление с сыра. Порежьте сыр небольшими кубиками. В данный салат лучше всего подходит сыр брынза или «Фета», однако при необходимости подойдет любой другой твердый сыр.
  2. Тщательно промойте свежие огурцы, обсушите и нарежьте на тонкие полоски. Затем эти полоски порежьте на кубики, одинаковые по размеру с сырными.
  3. Полностью очистите сладкий перец. Промойте под водой и высушите. Нарезать следует точно так же, как и огурцы – сначала на полоски, потом на кубики.
  4. Салатные листья обязательно вымыть, обсушить бумажными салфетками и нарвать руками на части.
  5. После того, как все ингредиенты готовы, следует приготовить специальный соус. Для этого понадобится очень мелко нарезанная зелень базилика, которую нужно замочить в оливковом масле с добавлением в него соли и перца. Полученную смесь аккуратно перемешайте и оставьте на некоторое время.
  6. Для придания сыру пикантного вкуса можно попробовать поместить его в готовый соус на 10-15 минут.
  7. Последним шагом приготовьте салатницу или удобную тарелку и начните добавлять все ингредиенты. Выложите салат слоями: сначала огурцы, потом перец, листья салата, сыр и посыпьте салат сухариками. Не забудьте заправить блюдо приготовленным соусом.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Готовый греческий салат с курицей, сухариками и сыром не нужно перемешивать! Приятного аппетита!

Салат «Обжорка»

Рецепт салата «Обжорка» создан для искусных гурманов. Его приготовление занимает довольно много времени, однако оно того стоит. Состав ингредиентов отличается простотой и доступностью. Секрет вкуса кроется в умелом сочетании продуктов. Готовый салат будет ярким украшением любого праздничного стола, и не только!

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Салат высококалорийный! Одна порция содержит 320 кКал.

  • 300 г куриного филе
  • 200 г шампиньонов
  • 2 шт. куриных яиц
  • 200 г твердого сыра
  • 1 банка консервированной фасоли
  • 100 г майонеза
  • Подсолнечное масло
  • Соль, перец
  • Свежая зелень
  • 100 г сухариков
  1. Для начала приготовьте масло. Для этого отварите в подсоленной воде куриное филе,затем очистите его и порежьте мелкими кубиками.
  2. Грибы также отварите в подсоленной воде. После готовности слейте воду, обсушите и порежьте на небольшие части. Обжарьте грибы в подсолнечном масле на сковороде в течение 10-15 минут.
  3. Отварите яйца вкрутую, почистите и мелко нарежьте. Сыр натрите на мелкой терке. Зелень мелко измельчите.
  4. Все готовые компоненты, а именно: обжаренные грибы, куриное мясо, сыр, яйца и фасоль смешайте в одной емкости, заправьте майонезом и тщательно перемешайте.

Перед подачей салата, посыпьте его сухариками и украсьте зеленью. Салат с курицей, сыром, сухариками и фасолью сможет заменить вам даже первое блюдо! Для более детального и подробного изучения рецепта салата вы можете посмотреть обучающее видео.

Салат с фасолью и сухариками

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Сухарики – одно из первых лакомств, которое вот уже многие столетия используется в кухнях абсолютно разных народов. Их подают к чаю, используют в виде закусок с соленым и острым дополнением (творожным, паштетным), добавляют в салаты и супы.

Сейчас на рынке можно найти большое разнообразие этого продукта с различными вкусовыми добавками, а можно просто приготовить на собственной кухне.

Что собой представляют сухарики?

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиСухарики изготавливаются из хлеба (пшеничного, ржаного). Их можно приготовить самостоятельно или купить в маркете. Для того, чтоб приготовить домашние сухарики, нужно хлеб порезать небольшими кубиками, посолить, побрызгать маслом, разложить на противень, подсушить в духовке при 160-180 о С.

Так как этот продукт изготовлен из муки, сухарики имеют полезные и питательные свойства. Они содержат большое количество углеводов, клетчатки, а также витамин В и минеральные компоненты (натрий, железо, фосфор, магний, кальций).

Всё это благоприятно влияет на человеческий организм, а именно: восстанавливает нормальный режим работы пищеварительной системы, особенно после отравления. Калорийность сухариков зависит от того, какой хлеб использован при их изготовлении. Сдобный хлеб имеет намного больше калорий, чем черный или ржаной.

С какой фасолью наш салат будет вкуснее?

Фасоль – это бобовое культурное растение, которое было завезено к нам с Южной Америки. Она настолько приспособилась к нашим погодным условиям, что любая хозяйка может выращивать её на своем огороде и даже подоконнике!

В своем составе фасоль имеет много полезных веществ: белок, минералы, сера, аминокислоты.

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиОни помогают организму бороться с кожными и инфекционными заболеваниями, в особенности с кишечной инфекцией, ревматизмом и бронхитом.

При регулярном употреблении блюд с фасолью не только улучшится здоровье, но и разнообразится ваше домашнее меню.

Из этого бобового готовят салаты, супы, паштеты, консервации, её добавляют в основные блюда и используют в качестве гарнира.

Для того чтоб быстро приготовить фасоль, её нужно предварительно замачивать.

Есть несколько секретов как это сделать:

  1. Насыпать 400 гр фасоли в кастрюлю, залить в 5 раз больше воды, закрыть крышкой, поставить на 6 часов в холодильник;
  2. Вскипятить в кастрюле около 2 л воды, добавить 400 гр фасоли, покипеть ещё 3 минутки, снять с плиты. Кастрюлю закрыть крышкой, дать постоять 2 часа.

После замачивания фасоль нужно промыть и сварить, периодически помешивая и отслеживая выкипание воды. Важно: соль добавляем в конце готовки, чтоб не замедлить процесс приготовления.

Как приготовить полезный салат с фасолью и сухариками?

Салат с фасолью и сухариками – это закуска, которая подходит на все жизненные случаи, от неожиданного гостя к большому юбилею или календарному празднику. Также он вполне может заменить тяжелое мясное блюдо. Кроме того, что такой салат очень вкусный, он ещё и по-праздничному красочный!

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Для этого салата у хозяюшки должны быть две главные составляющие: фасоль и сухарики. При этом предпочтение отдается домашним, а не магазинным сухарям, которые содержат различные вкусовые добавки, красители и прочие ненужные нам ингридиенты.

В некоторых рецептах присутствуют мясные изделия: ветчина, колбаса или отваренное филе курицы. Конечно, они по-своему придают оригинальный вкус и дополняют композицию. В нашем салате таковых нет, поскольку фасоль сама по себе очень сытная и может вполне заменить мясо.

Однако, если вам все же хочется дополнить свой салат мясом, можете приготовить салат из курицы, сухариков и фасоли – ингридиенты те же, что и в приведённом ниже варианте, плюс добавляем порезанную кубиками отварную куриную грудку.

Салат с фасолью и сухариками

  • 400 гр фасоли домашнего приготовления или 1 банка магазинной;
  • 1 банка кукурузы сладкой;
  • 200 гр твёрдого сыра;
  • 2 свежих огурца;
  • 200 гр домашних сухариков (или 1 упаковка магазинных);
  • пучок свежей зелени;
  • майонез;
  • специи.
  1. Берем фасоль, предпочтительнее красную, промываем после предварительного замачивания, отвариваем.
  2. После сливаем воду, а фасоль пересыпаем в миску и оставляем остыть. Если у нас консервированная фасоль, то открываем её, откидаем на друшлаг, чтоб не было лишней жидкости.
  3. Такие же действия проделываем с кукурузой.
  4. Твердый сыр, огурцы нарезаем небольшими кубиками, зелень мелко шинкуем.
  5. Сухарики предварительно подготовили сами из ржаного хлеба со специями (соль, перец, можно дать немного куркумы).
  6. Все готовые ингредиенты, кроме сухариков и зелени, засыпаем в салатницу.
  7. Заправляем майонезом, хорошо перемешиваем.
  8. Даем немного настояться.
  9. Сухарики добавляем перед подачей на стол.
  10. Если вложить сразу, то они размокнут, не будет такого вкусового эффекта, которого мы изначально ожидали.
  11. Сверху украшаем зеленью – наш салатик из фасоли, сыра и сухариков готов! Гурманы будут удовлетворены таким вкусовым ансамблем!

Салат с кириешками и фасолью – поистине мужской салат

Вашему вниманию, хочу представить ещё один рецепт салата – это салат с кириешками и фасолью. Он стал популярен, после того, как на рынок стран СНГ вышел в продажу новый вид продукта – сухарики «Кириешки».

Они стали очень популярны, особенно среди мужского пола и молодёжи, как вкусное дополнение к пиву. Позже их стали добавлять в различные закуски и салаты.

  • 1 банка белой или красной фасоли (консервированной);
  • 1 банка кукурузы;
  • 1 пачка кириешек;
  • огурец;
  • зелень;
  • майонез;
  • чеснок.
  1. Фасоль открываем, сливаем воду, высыпаем в миску. Огурец и зелень моем, и шинкуем.
  2. Делаем чесночный соус. Берем несколько зубчиков чеснока, чистим, давим в чесночнице. Добавляем его к майонезу.
  3. Добавляем кириешки, все ингредиенты смешиваем, заправляем соусом.
  4. Салатик с кириешками и фасолью готов!
  5. Но употреблять его нужно сразу же после приготовления.
  6. Каждый салат, который вы готовите впервые, является радостным событием, приятным сюрпризом для гостей и близких.

Не забывайте экспериментировать с новыми ингредиентами, украшать ваши шедевры с фантазией! И вообще – делать всё с хорошим настроением, любовью в сердце!

Салат с фасолью

Салат с фасолью и курицей с сухариками

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Существует просто невероятное количество рецептов салатов с фасолью и куриным мясом, каждый может выбрать рецепт по своему вкусу: острый или нежный, легкий или калорийный. Куриный салат с красной фасолью, сухарикамии сыром понравится любителям простых, полезных и несложных в приготовлении блюд.

Ингредиенты для блюда «Салат с фасолью и курицей с сухариками»:

  • — отварное куриное мясо – 300 грамм;
  • — вареная или консервированная красная фасоль – 200 грамм;
  • — красный лук – 1 штука среднего размера, можно заменить обычным репчатым луком;
  • — сыр твердых сортов – 100-150 грамм;
  • — ржаной хлеб – 200 грамм;
  • — майонез для заправки – 150 грамм, чтобы уменьшить калорийность салата, можно взять низкокалорийный майонез;
  • — соль.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Как приготовить салат с сухариками и курицей:

Если для салата используется не консервированная фасоль, то ее нужно предварительно отварить. Для этого замочить фасоль на ночь в холодной воде, утром воду слить, залить свежей, посолить, довести до кипения и варить, пока фасоль не станет мягкой. Фасоль промыть и оставить остывать.

От хлеба отрезать корочки, мякоть нарезать небольшими кубиками. Выложить на противень или сковороду, посолить.

Жарить гренки на плите или запекать в духовом шкафу до появления румяных корочек, поставить остывать.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Отварное куриное мясо мелко порезать.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Сыр натереть на средней терке, чтобы сыр натирался легче, положить его предварительно в морозилку на 5 минут.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Лук нарезать тонкими полукольцами.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Фасоль, куриное мясо, лук, сыр выложить в миску, добавить майонез, всё перемешать.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Салат подавать порционно, посыпая сверху гренками.

Неплохо в таком салате будет смотреться и копченое куриное мясо, а гренки можно заменить готовыми солеными сухариками с ароматом курицы.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Пряный салат с фасолью и сухариками

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Ингредиенты для блюда «Пряный салат с фасолью и сухариками»:

  • — 1 банка консервированной красной фасоли;
  • — 1 банка консервированной белой фасоли;
  • — 2 твердых кислых или маринованных огурца;
  • — ½ стручка красного сладкого перца;
  • — 1 большой зубчик чеснока;
  • — зелень петрушки по вкусу;
  • — 3-4 кусочка ржаного хлеба (светлого);
  • — оливковое масло или майонез для заправки;
  • — соль, черный молотый перец.

Как приготовить салат с фасолью консервированной:

С хлеба снимите корку, нарежьте брусочками шириной 5-6 мм. Подсушите на сковороде без масла до золотистого цвета.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

С фасоли слейте жидкость, переложите в дуршлаг и промойте кипяченой водой. Дождитесь, пока вода стечет.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Нарежьте огурцы тонкими четвертинками кружочков, а перец – брусочками, предварительно удалив плодоножку и сердцевину с семечками.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Порубите очищенный зубчик чеснока и зелень петрушки.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Сложите в миску все ингредиенты для фасолевого салата, кроме хлебных сухариков, перемешайте.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Посолите и поперчите и заправьте салат оливковым маслом или майонезом. Хорошо вымешайте. В последнюю очередь добавьте сухарики, и оставьте на 5-10 минут, чтобы они пропитались заправкой.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Разложите по порционным тарелкам и украсьте кусочками перца и сухариками. Пряный, с острым чесночным привкусом, салат – вкусное и сытное блюдо для настоящих мачо. Приятного аппетита!

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Салат с фасолью и корейской морковью

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиПриготовить такой фасолевый салат можно, как и в будние дни, так и на праздничный стол.

Согласитесь, фасоль не совсем обычный ингредиент для салата.

Но не стоит сразу этот салат сбрасывать со счетов, так как он получается яркий, вкусный и необычный. Фасоль и колбаса отлично сочетаются в салате, а корейская морковка придает ему пряный вкус.

Так же в этом салате используются жареные шампиньоны с луком. Жарить шампиньоны и лук нужно на подсолнечном масле. Но масла нужно использовать не много, чтобы в итоге салат не получился жирным.

Готовится он, буквально минут 15, это огромный плюс для современной хозяйки. Ведь ритм жизни, в котором мы живем просто бешенный, и не хочется тратить половину дня на приготовление салата.

И так приступим к приготовлению вкусного салата с фасолью и морковью.

Ингредиенты для блюда «Салат с фасолью и корейской морковью»:

  • — 1 банка консервированной красной фасоли;
  • — 150 грамм корейской морковки;
  • — 100 грамм шампиньонов;
  • — 150 грамм колбасы;
  • — 1 луковица;
  • — майонез по вкусу;
  • — соль по вкусу.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Как приготовить салат с фасолью и корейской морковкой:

Луковицу нужно почистить от шелухи и мелко нашинковать.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Шампиньоны тщательно моем. Их можно так же и почистить, но это по желанию. Если шампиньоны молодые, то чистить их не надо.

Затем режим средними кусочками.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

На сковороде разогреваем пару столовых ложек подсолнечного масла и отправляем мелко шинкованный лук.

Жарим его минут 5.Затем к луку добавляем на сковороду шампиньоны и жарим все вместе до готовности, минут 15.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Пока грибы с луком жарятся, колбасу нарезаем средними брусочками.

Колбасу выбирайте для салата на свой вкус. Но лучше для него подойдет сервелат.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Если фасоль у вас в соусе, то соус нужно слить, а саму фасоль промыть под холодной водой.

Если корейская морковь длинная, то ее можно немного измельчить ножом.

В салатник отправляем колбасу, корейскую морковь, охлажденные обжаренные грибы с луком, фасоль и майонез.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Салат перемешиваем и солим по вкусу.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Подаем салат в креманках, украшаем зеленью.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Салат с сыром и фасолью

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Этот салат не просто очень вкусный, он еще и довольно сытный, благодаря чему вы можете легко накормить им свою семью. Салат достаточно прост в приготовлении, а приготовить его можно, как и на праздник, так и на обычный ужин. Кроме перечисленных ингредиентов, можно добавить в салат и немного чеснока, это придаст ему особый, пикантный вкус.

Подавать салат можно на большом блюде или порционно. Порционная подача выглядит более празднично и нарядно.

Перейдем непосредственно к процессу приготовления салата.

Ингредиенты для блюда «Салат с сыром и фасолью»:

  • — 100 грамм консервированной кукурузы;
  • — 100 грамм фасоли красной в собственном соку;
  • — 1 яйцо;
  • — 100 г сыра;
  • — майонез;
  • — зубчик чеснока;
  • — 2 горсти сухариков;
  • — соль и перец по вашему вкусу.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Как приготовить салат из фасоли с сыром и сухариками:

Как и было сказано, приготовление этого салата довольно простое и не займет у вас много времени, и сейчас вы сможете сами легко убедиться в этом утверждении.

Открываем по очереди фасоль и кукурузу, сливаем с банки всю жидкость — она нам просто не нужна. После этого банки нужно открыть полностью, а их содержимое выложить в миску.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Отвариваем яйца и охлаждаем их в холодной воде. Яйца нужно отварить вкрутую, чтобы они не растекались в нашем салате. Варить после закипания их нужно 8 -10 минут. Затем слить горячую воду и залить их холодной водой. Нужно подождать пока яйца остынут.

Затем яйца чистим от скорлупы и натираем их на терке.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Если вы желаете добавить салату небольшую остринку, то стоит добавить чеснок, а если вы не любите его, то вполне можно обойтись и без этого ингредиента. Чеснок нужно очистить, после чего измельчить его, мелко нарезав. Чтобы облегчить себе задачу, чеснок можно просто пропустить через специальный пресс.

Выкладываем яйца и чеснок в тарелку с салатом.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Берем сыр, натираем его на терке. Если сделать это довольно проблематично и сыр слишком мягкий, то его нужно просто охладить предварительно в морозилке.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Все ингредиенты перемешиваем и заправляем майонезом. Солим и перчим по своему вкусу.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Теперь приступаем к сухарикам, они будут служить украшение для салата.

Сухарики будем готовить сами. Возьмите пару ломтиков хлеба, порежьте их кусочками, после чего разогрейте сковороду без масла. Выложите хлеб на сковороду и подсушите немного его.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Ну, все! Салат полностью готов.

Будем подавать его порционно.

Выкладываем салат на тарелку с помощью специально кольца и украшаем сверху сухариками.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Салат из фасоли с курицей

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Сегодня готовы предложить вам невероятно вкусный салат с курицей и фасолью, который предельно прост в своем приготовлении. Салат невероятно сытный, так что он сможет стать хорошим дополнением к вашему обеду или ужину, также его можно подать и на праздничный стол, салат точно понравится всем вашим гостям и близким.

Фасоль не совсем обычный ингредиент для салатов ,но он отлично сочетается с куриным мясом. И этот прекрасный дуэт хорошо дополняет друг друга.

Не смотря на то, что бобовые достаточно сытный продукт, салат получается нежным и легким.

Приступим к приготовлению этого прекрасного салата.

Ингредиенты для блюда «Салат из фасоли с курицей»:

  • — 200 г консервированной фасоли;
  • — куриная грудка;
  • — луковица;
  • — морковь;
  • — 100 г майонеза.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Как приготовить салат с фасолью и курицей:

Как уже и говорили, приготовление этого прекрасного салата занимает у вас довольно небольшое количество времени, и вы в этом можете убедиться сами.

Куриную грудку нужно промыть под проточной водой. После этого, наливаем в кастрюльку воды, добавляем немного соли, и ставим на огонь вариться.

Для того чтобы улучить вкус куриной грудки, нужно добавить в кастрюлю лавровый лист и несколько горошин перца.

Грудку отвариваем до готовности, после чего вытаскиваем ее на тарелку и охлаждаем.

После того, как грудка достаточно остыла, нужно выложить ее на разделочную доску и нарезать маленькими кусочками, лучше всего кубиками.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Лук чистим и нарезаем тонкими полукольцами.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Морковь моем и чистим, ее лучше всего потереть через терку.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Морковь с луком можно обжарить на растительном масле, а можно добавлять сырыми.

Мы добавили в салат сырые овощи.

Открываем банку с фасолью, сливаем с нее всю жидкость, она в нашем салате просто не нужна. Открываем теперь банку до конца, а фасоль выкладываем к курице. Если вы купили фасоль с соусом. Тогда фасоль нужно промыть под проточной холодной водой.

Соус в салате нам не нужен.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Добавляем майонез в салат, хорошенько перемешиваем, чтобы ингредиенты по салату распределись как можно более равномерно.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

По желанию, в салат вы можете добавить немного укропа. Укроп нужно промыть под водой, немного обсушить. Удалите у укропа стебли, нарежьте зелень, добавьте в салат и хорошо перемешайте.

А можно просто украсить салат веточками укропа сверху. Приятного аппетита!

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Салат из консервированной фасоли с зеленью

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Без салатов не обходится ни один праздник, их подают как холодную закуску и ко вторым блюдам. Я хочу поделиться одним из самых простых рецептов нежного салата с фасолью и зеленью.

Приготовление его не составит никакого труда, потому что готовится очень просто и быстро. В этом блюде используется всего лишь 4 ингредиента, поэтому весь процесс отнимет всего 10 минут. Фасоль хорошо сочетается в салате с сыром, яйцами и зеленью. Отлично подойдет ко вторым блюдам из мяса. Салат с фасолью незаменим для гостей на пороге, а также замечателен к обеду или ужину. Попотчуйте родных и друзей вкусным, питательным и сытным салатом с фасолью и сыром с зеленью.

Из такого количества продуктов получается примерно 4 порции, поэтому если нужно приготовить салат на большой праздник делайте все вдвойне.

Ингредиенты для блюда «Салат из консервированной фасоли с зеленью»:

  • — консервированная красная фасоль – 1 банка;
  • — твердый сыр – 100 грамм;
  • — яйца – 3 штуки;
  • — укроп – 1 пучок;
  • — майонез – 2 столовые ложки;
  • — соль – 1 щепотка.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Как приготовить салат из консервированной фасоли с зеленью:

В первую очередь ставите вариться яйца вкрутую. Чтобы яйца получились вкрутую, варите их 8 минут после закипания. Когда яйца сварятся, поставьте их в холодную воду, чтобы они побыстрее остыли.

Пока варятся яйца, потрите твердый сыр в крупную терку.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Затем нарезаете укроп не слишком мелко. Укропа берите побольше, так как от него особенный вкус и аромат.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Банку консервированной красной фасоли открываете и сливаете сок. Высыпаете фасоль в блюдо.

Теперь сваренные яйца чистите от скорлупы и нарезаете кубиками. Если я сильно тороплюсь, то пользуюсь яйцерезкой.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Все ингредиенты выкладываете в блюдо, добавляете майонез и соль и перемешиваете. В принципе соль можно не добавлять, так фасоль, сыр и майонез уже соленые. Но кто любит вкус понасыщеннее, то добавляете соли на свое усмотрение.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Салат с фасолью, рецепт которого очень прост, готов и теперь выкладываете его в красивый салатник, либо порционно. Оформляете зеленью и подаете как холодную закуску на стол. Но можно и не украшать, потому что салат получается яркий и красивый. Насладитесь нежным вкусом фасоли и приятным ароматом укропа. Приятного аппетита!

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Рецепт «Салат из консервированной фасоли с зеленью» подготовила Ольга Костюк

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Салат с фасолью, сыром и сухариками не только вкусный, но и сытный. Замечательно подойдет как на праздник, так и на семейный обед. Если вы добавите немного чесночка, то это придаст блюду пикантности.

Ингредиенты

Этапы приготовления

С фасоли и кукурузы слить жидкость, выложить в миску.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Натереть на терке яйца, измельчить чеснок. Добавить в миску.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Сыр натереть на крупной терке, добавить к фасоли, кукурузе и яйцам. Салат посолить, поперчить, заправить майонезом.

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиДля сухариков порезать 2-3 ломтика хлеба маленькими кубиками и подсушить на сковороде.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Выложить салат в салатник и посыпать сухариками. При подаче салат с фасолью, сыром и сухариками перемешать.

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиПриятного Вам аппетита.

Этот рецепт представлен в разделах:

Поделитесь своим комментарием к рецепту

Похожие рецепты

Салат с фасолью, ветчиной и сухариками

Фасоль – это ценнейший продукт растительного происхождения. Она не только очень .

Салат из фасоли с яблоком, сыром и сухариками

Салаты с добавлением фасоли очень сытные и могут служить отличным блюдом для .

Салат с фасолью, сыром и помидорами

Предлагаю вам приготовить простой и вкусный салат с фасолью, сыром и помидорами, .

Рецепт салата с кальмарами и фасолью

Предлагаю рецепт салата с фасолью, кальмарами, капустой и сухариками — сытного, .

Салат с горошком и сыром

Предлагаю вам приготовить совершенно простой, но вкусный салат с горошком и .

Салат с курицей, грибами и фасолью

Хочу предложить очень вкусный салат с курицей, грибами и фасолью, который .

Салат с сыром, виноградом и фасолью

Легкий, но достаточно сытный салатик для любителей сыра. Ингредиенты салата с .

Салат из фасоли с ананасами и сыром

Салат из фасоли с ананасами и сыром — один из моих любимых. Много лет назад .

Салат с курицей, фасолью и сыром

Сытный и необычайно вкусный салат с курицей, фасолью и сыром прекрасно .

Смотрите еще в разделе «Праздничные салаты»:

Салат «Праздничный»

Салат из куриного мяса, ветчины, овощей и сыра получается очень вкусным и .

Салат с курицей, шампиньонами и сыром

Куриная грудка очень хорошо сочетается с грибами. Поэтому салаты, приготовленные .

Салат «Марго»

Очень вкусный и простой салат «Марго» с абсолютно доступными ингредиентами. .

Салат с морковью по-корейски и крабовыми палочками «Валерия»

Хочу предложить вам рецепт очень вкусного салата с морковью по-корейски и .

Салат «Бунито»

Предлагаю рецепт замечательного, очень вкусного слоеного салата «Бунито» для .

Салат «Мимоза» с рисом и консервами

Салат «Мимоза» с рисом и консервами у меня ассоциируется с детством. Мы с мамой .

Салат «Муравейник» с курицей и картофельной соломкой

Салат «Муравейник», приготовленный с курицей и картофельной соломкой, — красивый .

Салат «Пасхальный кулич»

Приход весны у меня всегда ассоциируется с самым светлым праздником — Пасхой. .

Салат с копченой курицей, корейской морковью и огурцом

Вкусный и сытный салат получается из копченой курицы, корейской моркови и .

Смотрите еще в разделе «Салаты с крупами или бобовыми»:

Салат с кукурузой и помидорами

Если нужно быстро «сообразить» вкусный, интересный салатик к приходу гостей или .

Салат с консервированной фасолью и солёными огурцами

Предлагаю рецепт вкусного, сытного салата с консервированной фасолью и солёными .

Салат с консервированной фасолью и яйцами

Салат с консервированной фасолью и яйцами — вкусный закусочный салатик, который .

Салат из соленых огурцов, горошка и яиц

Салат из соленых огурцов, горошка, яиц и сыра очень вкусный и сытный, хотя он .

Постный салат с фасолью

Предлагаю вам попробовать замечательный постный салат с фасолью. Это блюдо, не .

Салат из стручковой фасоли и яиц

Из самых простых ингредиентов можно быстро приготовить вот такой салат из .

Салат с копченой курицей и фасолью

Питательный, сытный салат с копченой курицей и фасолью — отличное блюдо для .

Салат из картофеля с зеленым горошком

Предлагаю вам попробовать сытный и вкусный повседневный салат из картофеля с .

Салат с фасолью и капустой

Вкусный, нежный салат с фасолью и капустой украсит семейный ужин. Это блюдо .

Смотрите еще в разделе «Рецепты салатов на Новый год»:

Крабовый салат с рисом, огурцом и кукурузой

Крабовый салат с рисом, огурцом и кукурузой настолько полюбился нашей семье, что .

Салат с жареными шампиньонами и огурцами

Салат с жареными шампиньонами и огурцами — довольно сытный, многокомпонентный. .

Салат «Малахитовый браслет» с киви

Предлагаю вам приготовить оригинальный и вкусный праздничный салат с курицей и .

Салат с курицей и морковью по-корейски

Салат с курицей и морковью по-корейски — очень вкусный и простой слоёный салат, .

Рецепт салата с копченой курицей и грибами

Хочу предложить рецепт салата с копченой курицей и грибами — очень сытный и .

Салат «Обжорка» с печенью

Сытный, очень вкусный, простой в приготовлении салат «Обжорка» с печенью .

Салат «Мимоза» с консервированной горбушей

Салат «Мимоза» украсит любой праздник аппетитным внешним видом и прекрасным .

Салат с курицей и маринованными шампиньонами

Салат с курицей и маринованными шампиньонами «Фаворит» я пробовала в местном .

Салат «Красная шапочка»

Салат «Красная шапочка» очень популярен на просторах Интернета. Все рецепты .

Комментарии

Спасиба, Наташа, обязательно

Спасиба, Наташа, обязательно приготовлю! Любовь.

Салатик очень вкусный, мы

Салатик очень вкусный, мы добавляем еще немного курицы копченой, и можно не солить, получается сытно))))

С курицей вкусно)

Салат с фасолью, сыром и сухариками

С курицей вкусно)

Даа салатик от души, бодрит

Даа салатик от души, бодрит сразу и пить хочется литрами, муа!

Пейте на здоровье, это очень

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Пейте на здоровье, это очень полезно))

Огромное спасибо за рецепт!

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Огромное спасибо за рецепт! Очень вкусно и сытно!

На здоровье!

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Суперский салатик. Вкусный,

Суперский салатик. Вкусный, сытный. И легкий в готовке. Сделала на день рождения, теперь вот с моими всеми гостями делюсь ссылками на рецепт.

(Тема не указана)

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиСалат с фасолью, сыром и сухарикамиСалат с фасолью, сыром и сухариками

Скажите, пожалуйста, а

Скажите, пожалуйста, а заранее сухарики нельзя ложить? Они тогда раскиснут в салате и будет каша из них. Лучше перед подачей на стол.

Да, лучше перед подачей

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Да, лучше перед подачей

А мы ещё добавляем

А мы ещё добавляем маринованные грибы

(Тема не указана)

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиСалат с фасолью, сыром и сухариками

Очень вкусный и очень быстрый

Очень вкусный и очень быстрый салат)Салат с фасолью, сыром и сухариками

Очень вкусный и очень быстый

Очень вкусный и очень быстый салат)Салат с фасолью, сыром и сухариками

Очень рада, что Вам

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Очень рада, что Вам понравился салатик!Салат с фасолью, сыром и сухариками

Салатик супер!Вкусняшка.

Сегодня пробовали Ваш

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Сегодня пробовали Ваш салатик! Салат с фасолью, сыром и сухарикамиНикак не уживается у нас фасоль Салат с фасолью, сыром и сухарикамиЕдинственное блюдо, где она принимается — борщ!Салат с фасолью, сыром и сухариками
Но Ваш салатик очень приятный и имеет место быть! Спасибо!Салат с фасолью, сыром и сухариками

А мы обожаем фасольку)) На

Салат с фасолью, сыром и сухариками

А мы обожаем фасольку))
На здоровье!Салат с фасолью, сыром и сухарикамиСалат с фасолью, сыром и сухариками

Ой, Натуля, я в описании не

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Ой, Натуля, я в описании не заметила, что есть чеснок)) Сорри))Салат с фасолью, сыром и сухариками

Ничего, Натусик)))

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Ничего, Натусик)))Салат с фасолью, сыром и сухариками

Очень вкусный салатик! Я еще

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Очень вкусный салатик! Салат с фасолью, сыром и сухарикамиЯ еще чуточку чесночка для аромата добавляю))

Салат из фасоли, сыра и сухариков

Салат с фасолью, сыром и сухарикамиСалат из фасоли, сыра и сухариков очень прост в приготовлении. Вы не будете тратить на его приготовление много времени и сил, но, несмотря на это, результат получится отменный. Салат еще и очень полезен для организма, так как в нем содержатся необходимые нам продукты. Среди компонентов этого салата много не только питательных веществ, но и витаминов. Получается салатик, к тому же, очень сытным, так что им можно без труда утолить чувство голода. Салат можно готовить не только на праздники, но и в обычные дни, наверняка ваша семья очень обрадуется такому новому блюду на столе. Для салата используем консервированную фасоль, сыр должен быть твердым, а сухарики ржаными, из черного хлеба.

Чтобы приготовить салат из фасоли, сыра и сухариков, вам понадобится:

фасоль консервированная – 2 банки
чеснок – 2 зуб.
сыр – 100 г
сухарики – 1 горсть
лук зеленый – половина пучка
майонез — по вкусу
соль — по вкусу
перец черный молотый — по вкусу

Как приготовить салат из фасоли, сыра и сухариков:

1. Открываем банку с консервированной фасолью и сливаем из нее всю содержащуюся внутри жидкость. Фасоль тщательно промываем под струей воды.
2. Почистить и очень мелко нарезать зубчики чеснока. Нарезать таким же образом лук.
3. Натираем сыр на мелкой терке.
4. Высыпаем все ингредиенты в посудинку и тщательно смешиваем.
5. По вкусу добавляем перец и соль.
6. Добавляем сухарики и майонез, все еще раз перемешиваем.

Вот наш салат из фасоли, сыра и сухариков полностью готов. Хочется порекомендовать добавлять майонез или сухарики вместе с майонезом непосредственно перед тем, как вы будете подавать салатик к столу. Это важно по той причине, что если вы заправите все майонезом заранее, то сухарики могут размякнуть, стать мягкими и не хрустящими. Поэтому делайте все в последнюю очередь. Соли и перца много класть не стоит, хотя все зависит от ваших предпочтений. Но учитывайте, что фасоль, как правило, уже имеет соленый привкус, сыр тоже не полностью пресный, так что с солью следует быть осторожней, чтобы она не перебивала вкус других составляющих салата. Салатик будет очень полезен, и им можно заменить основное блюдо, например, таким салатом можно вкусно и сытно позавтракать или поужинать. Надеемся, что ваша семья сможет оценить ваши старания и ваше новое блюдо на столе.

Рецепт столичного салата с мясом. Как приготовить столичный салат с говядиной

Салат Столичный

Хозяйке на заметку:

Самый рациональный способ приготовления картофеля – «в мундире», так как при варке сохраняется большая часть витаминов и минеральных веществ.

Автор: Оксана Андриевская

Салат столичный понравится тем, кому уже надоело традиционное оливье. Эти салаты похожи по составу, но все-таки отличаются по вкусовым качествам. Салат столичный с мясом, а оливье обычно с колбасой.

Рецепт салата столичного:

  • Яйцо — 4 шт.
  • Картофель – 300 г
  • Мясо отварное (свинина или говядина) — 200 г
  • Морковь – 100 г
  • Консервированный горошек — полбанки
  • Майонез

Сначала отвариваем мясо, яйца, картофель и морковь. Чистим овощи и подготавливаем остальные ингредиенты.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Нарезаем кубиками мясо, яйца, картофель и морковь.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Затем добавляем горошек. Солим по вкусу.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

А теперь майонез. Перемешиваем. Все, приготовление салата столичного завершено!

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Я использую майонез, который готовлю сама. Если вы тоже хотите научиться делать вкусный и полезный майонез, читайте рецепт: Соус майонез.

Лично мне этот салат очень нравится. Прошу обратить внимание, что я готовлю его без огурцов. Мне кажется, что благодаря этому столичный салат с говядиной получается более легким и нежным.

И в конце, смотрите небольшое видео, о том, как выбрать консервированный горошек, чтоб он был вкусный, нежный и, конечно, качественный.

комментарий добавил(а): Иришка

Дата: 2014-03-29

Понравился салат. Не люблю использовать колбасу, считаю что она вредная. Хорошо, что ваш салат столичный именно с мясом!Лучше, чем оливье.

Салат с фасолью и сухариками

Фасоль относится к тем ингредиентам, которые добавляют в зимние сытные салаты. Сама по себе она некалорийна и может использоваться как ингредиент для сторонников здорового образа жизни. Но сочетание фасоли и сухариков обещает сделать блюдо очень сытным. Выбирая фасоль, лучше остановиться на красной, она имеет более мелкие зерна и более твердую текстуру, это позволяет сохранять ей свою форму при перемешивании.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Совет: «Сухарики лучше делать самостоятельно, присыпая их небольшим количеством соли, не добавляя дополнительных приправ – это может придать неверный оттенок вкуса блюду и повлиять на восприятие в целом».

Магазинные сухарики редко бывают с обычной солью, поэтому их использование может изменить вкус вашего блюда. Салат с фасолью и сухариками делается быстро и не требует какой-то специальной подготовки ингредиентов или особого кулинарного таланта – достаточно уметь открывать банки. Хороши в блюде будут маринованные огурцы, сыр и многие другие составляющие.«Салат с фасолью и сухариками по-грузински». Нам понадобится для его приготовления:

  • Фасоль – банка;
  • Сухарики домашние – 100 гр.;
  • Маринованные огурчики – 2 шт.;
  • Сыр Гауда – 200 гр.;
  • Чеснок;
  • Укроп, петрушка – по вкусу;
  • Майонез – 4 ст.л.

Эти ингредиенты наверняка есть под рукой у каждой хозяйки. На приготовление понадобится 15-20 минут. Он идеален, когда гости приходят внезапно и надо на скорую руку их чем-то угостить. Итак, сливаем сок с красной консервированной фасоли, смешиваем ее с сухариками. Огурец режем кубиками, зелень рубил мелко, а сыр натираем на терке. Добавляем к сухарям и фасоли.

Совет: «Для заправки берем пару зубчиков чеснока и добавляем майонез. Этой смесью заправляем салат, солим и перчим. Прежде, чем подать на стол необходимо на 30 минут отправить в холодильник».

Салат «Китайская стена»

Салат с фасолью, сыром и сухариками

На его приготовление также требуется совсем немного времени и сил. На 4 порции понадобится:

  • Консервированная кукуруза – 1 банка;
  • Консервированная фасоль – 1 банка;
  • Салат Айсберг – 1 средний кочан;
  • Сухарики с сыром – 1-2 пачки по вкусу;
  • Майонез.

Понадобится глубокая объемная салатница, где мы и будем смешивать все ингредиенты. Сначала открываем кукурузу, сливаем с нее сок и высыпаем в посудину. Добавляем консервированную фасоль. Айсберг нарезаем средними кусочками и добавляем к кукурузе и фасоли, посыпаем всю эту смесь сухариками с сыром. Заправку делаем из майонеза с чесноком. Заправляем и оставляем его на 10-15 минут.

«Весенний салат с куриной грудкой»

Описанные выше рецепты были вегетарианскими, без добавления мяса. По сути, это имеет определенные основания, ведь сама по себе фасоль очень сытный продукт, и смешивать его с мясом вовсе необязательно. Тем не менее, среди читателей наверняка найдутся мясоеды, которые не представляют себе существование сытных рецептов без мяса. Для них наш следующий рецепт – «Весенний салат с куриной грудкой». Для приготовления на 8 человек нужно будет:

  • Помидоры – 3 средних шт.;
  • Куриное филе – 500 гр.;
  • Сыр – 150 гр.;
  • Красная консервированная фасоль – 1 б.;
  • Зеленый салат – 1 шт.;
  • Сухарики – 100-150 гр.;
  • Майонез – 4 ст.л..

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Несмотря на название «Весенний» – это очень сытное блюдо, которое станет прекрасным дополнением к обеду или даже полноценным обедом. Но в нем много овощей, именно поэтому ему было дано такое «легкое» название.
Приготовление блюда займет приблизительно 40 минут, то есть не потребует особенных усилий при приготовлении. Помидоры и салат нужно нарезать мелко, а сыр крупно натереть. Куриную грудку можно отварить, но лучше немного потушить на слабом огне примерно двадцать минут, пока не выкипит почти вся жидкостью. Курица готова. Если вы тушили ее крупными кусками, то необходимо их измельчить. Смешать фасоль, и тушеную курицу, добавить нарезанные овощи и сыр, посыпать это все сухариками и заправить майонезом.
Рецепт можно модифицировать в диетическое блюдо. Для этого необходимо лишь отказаться от сухариков и вместо майонеза заправить блюдо сметаной и у вас на столе малокалорийное, но такое же вкусное угощение.

Совет: «Если говорить о любом салате, в составе которого есть сухарики, то, как правило, это достаточно сытны, ведь по сути он с хлебом. Если использовать сухарики как основной ингредиент, придающий вкус и изюминку, то можно экспериментировать и брать сухарики с самыми разными вкусами, и ваши салаты всякий раз заиграют по-новому».

Салат из фасоли и сухариков хорош тем, что может стать как отдельным блюдом, так и прекрасно сочетается с тарталетками в качестве начинки. Также его можно есть с бутербродами, если пюрировать фасоль он прекрасно намажется на тост. Если у вас мало времени, а надо срочно накормить большую семью, то не раздумывайте и берите фасоль – она прекрасно заменит мясо и ваши домочадцы не останутся голодными. Салат можно съесть на завтрак и долго не ощущать голод, потому что такие салаты достаточно тяжелые и калорийные.

Совет: «Людям, придерживающимся принципов здорового питания, не стоит ужинать таким блюдом».

Рецепт, в который входит фасоль и сухарики, это салат «Чесночный». Для такого блюда на четверых необходимо следующее:

  • Консервированная фасоль – 1 банка;
  • Сыр – 60 гр;
  • Чеснок – 4 зубчика;
  • Сухарики – 100 гр;
  • Майонез 4-5 ст.л.

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Для такого салата гренки лучше сделать самостоятельно и заранее. Но если времени в обрез, то можно воспользоваться магазинными. Опять же, лучше, если они будут с обычной солью, но на свой вкус можно попробовать и с другими добавками. Чеснок очищаем от пленки, продавливаем через чесночный пресс. Перемешать с майонезом. Фасоль смешиваем с сухариками, добавляем тертый на крупной терке сыр. Заправить чесночным майонезом, тщательно перемешать. Блюдо лучше подавать сразу и желательно не оставлять на потом, а точно рассчитать количество порций.

Салат «Свежесть»

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Еще один вариант салата из фасоли и овощей.

Для него нам понадобятся:

  1. Фасоль – банка;
  2. Кукуруза – банка;
  3. Огурец свежий – 1 шт.;
  4. Сухарики – пачка;
  5. Укроп – пучок;
  6. Майонез 3 ст.л.

С консервированной фасоли сливаем сок, выкладываем ее в салатницу. Аналогично поступаем с кукурузой и смешиваем эти два ингредиента. Огурец вымыть и нашинковать небольшими куликами, зелень укропа измельчить. Все ингредиенты смешиваем в посуде, добавляем к ним сухарики и тщательно заправляем майонезом. Салат лучше подавать сразу.

Находка для мясоедов – салат с фасолью и вареной колбасой «Эстонский».

Для него будут нужны:

  • Консервированная фасоль – полбанки;
  • Консервированная кукуруза – полбанки;
  • Колбаса вареная – 200 гр;
  • Сыр – 150 гр;
  • Огурцы – 2 шт.;
  • Чеснок – 2 зубчика;
  • Сухарики – 1 пачка;
  • Специи, соль – по вкусу;
  • Майонез 4 ст.л.;
  • Зеленый лук – 3-4 пера.

Кукурузу и фасоль необходимо слить и выложить в форму для салата. Колбасу нарезаем на небольшие квадратики, аналогично поступаем и с огурцами, предварительно тщательно их промыв. Смешиваем с фасолью и кукурузой. Шинкуем зеленый лук не очень мелко, а чеснок натираем на терке. Сыр на терке и добавляем в оставшиеся ингредиенты, туда же высыпаем сухарики, солим и перчим, и, наконец, заправляем майонезом и посыпаем зеленью.

Салат «Грибница»

Салат с фасолью, сыром и сухариками

Ну и напоследок необычное, но чисто русское сочетание грибов, ржаных сухариков и фасоли в салате можно попробовать, приготовив салат «Грибница». Нужны следующие ингредиенты:

  • Консервированная фасоль – 1 банка;
  • Помидоры – 2 шт.;
  • Петрушка – 1 пучка;
  • Консервированные грибы – 1 банка;
  • Репчатый лук – 1 средняя луковица.

Из грибов слить жидкость, так же поступить с фасолью, Смешать все в тарелке, томаты нашинковать некрупными кубиками и добавить к прочим ингредиентам. Лук и зелень нашинковать. Перед тем как угощать гостей салат заправить сухариками и тщательно заправить майонезом. Приятного аппетита!