Cалат «Cолнце моe» – кулинарный рецепт

Солнце и рыба сделают вас умнее!

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Если вы любите загорать на солнышке, это может сделать вас умнее, а также поможет избежать старческого слабоумия, утверждают ученые из Великобритании. Эксперты из университета Манчестера выяснили, что высокий уровень витамина Д связан с улучшением умственных способностей у мужчин среднего и старшего возраста. Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry.

Исследователи из Великобритании выяснили, что высокий уровень витамина Д, полученного из рыбы или во время загорания, помогает мозгу оставаться в форме до старости. Ученые утверждают, что мужчины, уехавшие на пенсию в места с более теплым климатом или принимающие добавки с витамином Д, повышают свои умственные способности, которые сохраняются позднее в жизни. В ходе исследования ученые сравнивали умственные способности 3133 мужчин в возрасте 40-79 лет в восьми тестовых центрах в Европе. У них проверяли память, скорость мышления, уровень физической активности и настроения. Также, у мужчин брали анализ крови, чтобы замерить уровень витамина Д. Оказалось, что мужчины с высоким уровнем витамина Д лучше отвечали на вопросы тестов, чем те, у кого уровень витамина был ниже.

Руководитель исследования доктор Дэвид Ли (David Lee) из Манчестерского университета, сказал: «Предыдущие исследования, изучавшие связь между витамином Д и когнитивными способностями у взрослых, не показывали согласованных результатов. Но мы смогли показать значительную, независимую связь между замедленным процессом обработки информации и уровнем витамина Д в крови». Ассоциация между уровнем витамина Д и быстрым мыслительным процессом была более очевидна у мужчин старше 60 лет, хотя биологические причины этого остаются неясными.

Витамин Д производится организмом, когда кожа человека находится на солнце, а также его находят в такой пище, как жирная рыба. Он помогает клеткам перерабатывать кальций, который очень важен для здоровья костей.

Салат «Неаполь»

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Огурец нарезать тонкой соломкой.

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Крабовые палочки нарезать соломкой.

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Колбасу копченую нарезать соломкой.

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Репчатый лук нарезать мелким кубиком.

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Колбасу, крабовые, палочки, лук, огурец смешать вместе, добавить консервированную кукурузу и майонез.

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Выложить в салатницу. Середину украсить листиком салата.

Рецепты моей бабушки

Автор: саша , Город: россия сант-питербург

Все фрукты мелко нарезать и перемешать.

Салат украсить листиками мяты.

Внимание: не заправлять!

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Похожие рецепты

Самые вкусные рецепты недели

  • Ответы на кулинарные вопросы
  • На скорую руку
  • Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецептCалат "Cолнце моe" – кулинарный рецептЛечебное питание
    • диета 5
    • при заболеваниях сердца
    • для диабетиков
    • безглютеновая диета
  • Простые рецепты для начинающих
  • Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецептCалат "Cолнце моe" – кулинарный рецептПраздничный стол
    • Новый год и Рождество 2020
    • Масленица 2020
    • Пасха 2020
    • Песах
    • Пурим
    • Детский день рождения
    • День Святого Валентина
    • Хеллоуин
  • Похудение
  • Постные блюда
  • Детские рецепты
  • Питание беременных и кормящих
  • Антикризисные рецепты
  • Хорошие рецепты на каждый день
  • Кухня холостяка: Дядюшкины рецепты
  • Рецепты для микроволновки
  • для пароварки
  • Рецепты для электровафельницы
  • для гриля
  • для пикника
  • Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецептCалат "Cолнце моe" – кулинарный рецептРецепты пользователей
    • Рецепты от Елены
    • Старинные галицкие рецепты
  • Кулинарные обзоры
  • Новости
  • ТОП-10 кулинарных рецептов
  • Fb
  • VK
  • G+
  • Tw

290 ЛЕНИВЫХ РЕЦЕПТОВ

Новые фото к рецептам

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Все, что вы хотели узнать о кулинарии, но боялись спросить:

Салат из запеченных перцев

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Белки3 г
Жиры14 г
Углеводы7 г

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Сладкий болгарский перец — это один из типов перца, выведенного в прошлом веке болгарскими селекционерами. Кроме красного перца, есть еще желтый и зеленый. Это наиболее распространенные виды болгарского перца.

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Сладкий болгарский перец — это один из типов перца, выведенного в прошлом веке болгарскими селекционерами. Кроме желтого перца, есть еще красный и зеленый. Это наиболее распространенные виды болгарского перца.

16 листьев

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Оливками называют плоды маслины европейской, вечнозеленого дерева, распространенного в средиземноморском регионе. Свежие оливки не употребляют в пищу, чаще всего оливки маринуют, чтобы сделать этот продукт вкуснее.

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Лесной орех, он же ломбардский орех, он же фундук — один из вкуснейших орехов на свете.

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Оливковое масло традиционно входит в средиземноморскую диету, и популяции, в которых оливковое масло — обычный повседневный продукт, отличает долголетие и отменное здоровье.

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Бальзамический уксус (или бальзамик) выглядит как очень густая, темная жидкость, причем чем выдержка больше, тем бальзамик гуще.

Салат «Шэмеш»

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Хочу предложить вам сытный, тёплый, очень душевный, как солнце- салат. А историю рецепта и названия, читайте в конце. угощайтесь.

Ингредиенты для «Салат «Шэмеш»»:

  • Чечевица (Зеленая или чёрная .количество до варки.) — 1/2 стак.
  • Бекон (Но можно по вкусу. Для соблюдающих кашрут-копчёная утиная грудка ) — 200 г
  • Лук красный (Небольшая луковица) — 1 шт
  • Баклажан (Небольшой) — 1 шт
  • Рис коричневый (Цельный или дикий . Количество до варки.) — 1/2 стак.
  • Маслины (Или по-вкусу.Чёрные или зелёные ) — 1 горст.
  • Масло оливковое (Сколько возьмёт)
  • Соль (Крупная. По-вкусу)
  • Перец черный (По-вкусу)
  • Перец чили (Или шата. По-вкусу.)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2185.9 ккал
белки
107.9 г
жиры
104.6 г
углеводы
342.2 г
Порции
ккал
1093 ккал
белки
54 г
жиры
52.3 г
углеводы
171.1 г
100 г блюда
ккал
208.2 ккал
белки
10.3 г
жиры
10 г
углеводы
32.6 г

Рецепт «Салат «Шэмеш»»:

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Это всё, что нам понадобится.

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Отварить рис, по-инструкции на пакетике, или так :
Пол стакана риса промыть, добавить 1с. л. растительного масла, залить 1 1/4 стакана воды, довести до кипения, накрыть крышкой, уменьшить огонь, варить минут 15-20.
Дать остыть.

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Отварить чечевицу. я знаю, что вы умеете, но если что-здесь написанно как
http://www.povarenok .ru/recipes/show/963 60/

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Баклажаны порезать на кубики 2×2см. примерно. обжарить до румяности на оливковом масле

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Маслины нарезать колечками или пластинками

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Бекон нарезать кубиками 2×2см. примерно. Обжарить до румяности

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Лук порезать полукольцами и обжарить до сильной румяности (даже можно немного » подсушить») на оливковом масле или на остатках жира оставшимися от жарки бекона

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Смешать всё вместе.
Смешать вместе перцы и крупную соль, и добавить в салат.

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Всё. Можно кушать.
И пусть вам будет вкусно!

А вот и история: Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт
Были мы на отдыхе, всей семьёй, в Тель-Авиве, от мужа работы.»Ну и что я там не видела, в том Тель-Авиве?»-думала я Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт. Но как известно-«дарёному коню в зубы не смотрят». Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт
В Тель-Авиве я бывала достаточно часто, по- учобе, по-делам, по-работе, а вот так, чтобы отдохнуть в гостинице-не разу. Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт
И вот на ужине, я приметила три салата Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт. «Мне нужен их рецепт»- подумала я Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт. Дождавшись, когда повара начнут убирать блюда со шведского стола, я подошла к тому, который убирал салаты, и начала распрашивать Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт. он уже начал рассказывать, и тут пришол его начальник Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт, и поинтересовался

— в чом проблемма? Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт
— А проблеммы не какой. Мне нужен рецепт этого салата, и этого, и этого. Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт
— Без проблем! Сейчас у нас со временем напряжонка, позвони мне на неделе, по вот этому телефону, или в саму гостиницу, и попроси шефа Шемеша. и я тебе продиктую. Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Он- наивный, не знал с кем связался. для добычи информации-я тот ещё клещ. Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт
И я ему позвонила. Для него это было полной неожиданностью, один рецепт он мне продиктовал, но без количеств. Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

— Подбирай сама. сможешь?
— Конечно!

Я уже говорила, что он был наивным? Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

-А второй и третий?
-Позвони завтра.
-Я позвоню.

Завтра он попросил позвонить через час, потом ещё через час, потом ушол и на телефон не отвечал. Короче, в течении недели, путём названивания, и доведения его «до ручки», рецепт я получила, но без количеств, и объяснений как варить рис и чечевицу. Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт
Я точно вам говорила, что он был наивным? Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт
Я знаю как варить цельный рис и все виды чечевицы. Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт
Ну а третий рецепт, я к тому времени подобрала сама. Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт
А потом, через месяц, он позвонил мне сам, и поинтересовался, хитро так, получилось ли. Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт
А я ему и количества продиктовала в обоих салатах, и рецепт третьего салата.
«Но как?»-спросил он. Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт
Немая сцена и занавес. Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт
Ну он же не знал, что «нет таких высот, которые были-бы недоступны большевикам». Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт
Так что в Тель-Авив съездила я не зря Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт
А звали этого милого дядечку, лет 50-ти -Шемеш. Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецептШемеш на иврите-солнце. Да, у нас много таких имён, имеющих прямой перевод с иврита (ЭмунА-Вера, ТИква-Надежда, АгУва-Любовь, Ям-море, Став-осень, ДвОра-пчела, АЯль-олень, Кфир-львёнок, и т. д) Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт
Вот поэтому и такое название у салата.
Спасибо за внимание. Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Салат с шампиньонами фиалки

Хотите удивить гостей очередной кулинарной изюминкой на праздничном столе? Салат с шампиньонами фиалки – отличный вариант украшения застолья. Вкусно, быстро, оригинально! Попробуйте!

Ингредиенты для приготовления салата с шампиньонами фиалки:

300гр. копченого окорочка– порезать соломкой
200 гр. чернослива–соломкой(лучше выбрать с кислинкой, если чернослив сладкий ,то порцию уменьшить)
400 гр. шампиньонов, обжаренных с солью и перцем
300 гр. свежего огурца-соломкой
200 гр. корейской моркови
майонез.

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Как приготовить салат с шампиньонами:

Все компоненты укладываем слоями и промазываем майонезом в следующем порядке: окорочек, чернослив, грибы, огурец, морковь.
Фиалки делаем из редиса, покрашенным соком синей капусты, листья делаем из шпината, бока выкладываем солёными печенками. Салат с шампиньонами фиалки готов! Советую также приготовить салат Букет сирени, вкусный и питательный салат. Он великолепно украсит Ваш праздничный стол и покорит гостей своей оригинальностью.

Women Pretty

сайт для женщин и о женщинах

Women Pretty

сайт для женщин и о женщинах

Салаты с рыбой

Салаты с рыбой

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Салат-коктейль с лососем

Время приготовления 20 минут; количество порций – 8

Ингредиенты:
— консервированный лосось в масле – 180 г.
— яйцо – 4 шт.
— вареный картофель – 2 шт.
— вареная морковь – 2 шт.
— чернослив без косточек – 150 г.
— грецкие орехи – 100 г.
— майонез – 200 г.

Способ приготовления салата-коктейля с лососем:

1) Рыба отделяется от заливки и измельчается.

2) Картофель отваривается в подсоленной воде, охлаждается.

3) Морковь отваривается, охлаждается.

4) Все ингредиенты: картофель, морковь, яичные белки, яичные желтки натираются на терке по отдельности.

5) Чернослив распаривается в горячей воде и мелко нарезается.

6) В салатницу укладываются слоями и промазываются майонезом: лосось, картофель, морковь, желтки, чернослив, измельченные орехи.

7) Украсить салат зеленью.

Салат рыбный с овощами

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Время приготовления 20 минут; количество порций – 6

Ингредиенты:
— любая морская рыба (треска, камбала, морской окунь) – 150 г.
— картофель– 240 г.
— огурцы свежие или соленые – 120 г.
— томаты – 90 г.
— горошек зеленый консервированный– 60 г.
— лук зеленый 30 г.
— майонез – 200 г .

1) Картофель отваривается, охлаждается.

2) Рыба припускается, охлаждается. Отделяется филе рыбы и нарезается кусочками.

3) Овощи: картофель, огурцы, томаты нарезаются тонкой соломкой.

4) Все нарезанные ингредиенты смешиваются. В салат добавляется горошек, зелень.

5) Салат заправляется майонезом, перчится по вкусу.

6) При подаче салат можно оформить кусочками рыбного филе и украсить зеленью.

Салат с копченой скумбрией

Cалат "Cолнце моe" – кулинарный рецепт

Время приготовления – 35 минут; количество порций – 4.

Ингредиенты:
— скумбрия горячего копчения – 1 шт.
— картофель – 3 шт.
— огурцы свежие или соленые – 1-2 шт.
— грибы маринованные (можно соленые) – 4 ст.ложки.
— лук зеленый – 40 г.
— базилик.
— сметана – 2 ст. ложки.
— перец молотый черный.

1) Отделить филе скумбрии, мелко нарезать кусочками.

2) Картофель отваривается, охлаждается.

3) Овощи: картофель, огурцы, томаты нарезаются ломтиками.

4) Все нарезанные ингредиенты соединяются, добавляется нарезанный лук, рубленные грибы, базилик.

5) Салат перчится, солится по вкусу и заправляется сметаной.

КтоНаВкусненькое.ру Результат превзойдет все ваши ожидания

Банановый напиток

  • Автор: Надежда Блошенкина 17.01.2012 13:16
  • Печать
  • E-mail
  • Добавить комментарий

Этот напиток прекрасно тонизирует и освежает, очень вкусный и полезный .

Банановый напиток

Ингредиенты

  1. 1 манго (нарезанное кубиками мякоть)
  2. 1 банан
  3. 1 стакан молока
  4. 1 чашка кубики льда
  5. 1 столовую ложку меда

Способ приготовления:

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте в течение 30 секунд. Затем налить в бокал и украсить свежей клубникой.

Наслаждайтесь!

P.S. Любая хозяйка знает, как сложно разложить вещи в обычном шифоньере,все время не хватаем места , воспользуйтесь услугами мебель на заказ и закажите распашные шкафы на заказ благодаря практичности и современному дизайну, ваш шкаф будет вместителен, но и создаст в доме современный интерьер.

© 2011, КтоНаВкусненькое.ру — Все кулинарные рецепты на одном сайте. При использовании материалов с сайта, ссылка на источник обязательна !

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *